Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

By Sağlıklı Yaşam

Ses kısıklığı çoğu zaman geçici bir rahatsızlık olarak kabul edilse de bu problemi yaşayan herkes ses kısıklığına ne iyi gelir diye merak eder. İnternette bulduğunuz şeylerin hepsini tamamen uygulamak mümkün olmasa da çoğu sitede yer alan ortak yöntemleri uygulayarak bu sorundan kurtulmak istersiniz.

Ses kısıklığına ne sebep olur?

Ses kısıklığının kendisinin bir hastalık değil, bir hastalığın habercisi olduğunu bilmek gerekir. Semptomların etkili bir şekilde tedavi edilmesi altta yatan nedeni çözmez. Bu nedenle, kulağınızı, burnunuzu ve boğaz doktorunuzu görmeniz çok önemlidir.

En yaygın şekilde soğuk algınlığı veya üst solunum yolu enfeksiyonu belirtisi olan ses kısıklığının birkaç olası nedeni vardır.  Diğer sebepler şunlardır;

  • Mide ekşimesi
  • Larenjit, ses telleri iltihabı
  • Sesin aşırı kullanımı
  • Alerjik iltihaplar
  • İlaçların yan etkileri
  • Vokal kord spazmlar
  • Sigara içmek veya pasif içici durumunda olmak
  • Entübasyon, nefes almak için boğaza tüp yerleştirmek

Ses kısıklığı, seslerini çağrı merkezi operatörleri, şarkıcılar, antrenörler ve öğretmenler gibi günlük kariyerlerinde kullananlarda daha yaygındır.  8 ile 14 yaşları arasındaki 65 yaş üstü veya erkek çocuklarda da çok görülüyor .

Birçok ses kısıklığı vakası hafif olsa da, aşağıdakiler gibi ciddi hastalıklarla ilişkilendirilebilir:

  • Boyun kanseri
  • Parkinson hastalığı
  • Larinks kanseri
  • Romatoid artrit
  • Çoklu skleroz
  • Lou Gehrig hastalığı olarak bilinen amyotrofik lateral skleroz

Ses kısıklığı ne kadar sürer?

Ses kısıklığınız bir alerji, soğuk algınlığı veya üst solunum yolu enfeksiyonuyla ilişkiliyse, yedi ile 10 gün içinde kaybolmalıdır. Ancak, iki hafta içinde iyileşmezse, daha karmaşık bir sorunun işareti olabileceği için KBB’nizden bir randevu almalısınız. Daha ciddi bir hastalığın diğer göstergeleri:

  • Boynunuzda bir yumru hissetmek
  • Kan tükürmek
  • Yutkunmada ağrı
  • Nefes almada zorluk
  • Şiddetli ses değişiklikleri

Ses kısıklığı için etkili çözümler

  • Sesinizi dinlendirin
  • Evinizi nemlendirin
  • Bol miktarda su içmek
  • Aşırı öksürük ve boğazınızı temizlemekten kaçının
  • Ses terapistine başvurabilirsiniz

Ses kısıklığını önlemek için neler yapılabilir?

  • Baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
  • Her tür tütün ürününden kaçınmak
  • Sigarayı bırakmak
  • Bira, şarap veya kafeinden uzak durmak
  • Sesini fazlaca kullanmaktan kaçınmak
  • Mevsimsel sinüs enfeksiyonlarından kaçınmak, alerji tedavisi almak

Yorum yapın