Sinüzite Ne İyi Gelir? – Sinüsler Nasıl Açılır?

By Sağlıklı Yaşam

Sinüzit baş bölgemizdeki sinüslerin enfeksiyon sonucu iltihaplanmaları sonucu oluşan bir durumdur. Baş ağrısına yol açabildiği gibi soluk alıp vermenizi de etkiler. Bu yüzden bir an önce rahatlatılması gereken yollardır.

Kış aylarında bazen duş aldıktan sonra saçımızı kurutmakta geç kaldığımızda bile dolan sinüsler için yapılabilecek çok şey var. Sizlerin evde yapacağı doğal çözümlerle organik yöntemler sonucu sinüzitten kurtulabilirsiniz.

Dikkat etmeniz gereken şey doğal yöntemlerle geçmezse mutlaka aile hekiminize görünmek olmalıdır. Sizin için en iyi çözümleri sunan 3yanlis.com ekibi olarak her zaman yanınızda olmaya devam edeceğiz.

Sinüzit Belirtileri

Sonbaharda ve ilkbaharda daha çok sinüs semptomu görülmektedir. Nazal drenajınızın rengi sinüs enfeksiyonuna sahip olup olmadığınızın en önemli birincil belirtilerinden birisidir. Açık ve net olmayan bir belirti yerine sarı veya yeşil renkteki bir belirti görülür.

  • Sinüs basıncı
  • Sarı veya yeşil nazal drenaj
  • Burun akıntısı
  • Baş ağrısı
  • Ateş
  • Ağız kokusu
  • Diş ağrısı
  • Kulak basıncı

Bakteriyel sinüs enfeksiyonları 10 gün veya daha fazla sürebilir, zamanla düzelmez ve daha yüksek ateşlere neden olabilir.

Sinüs problemlerini tedavi etmek için basit ve etkili ev ilaçları

  • Sıcak kompres, mukusun boşaltılması ve tıkalı bir burnun rahatlamasını sağlamak için etkili bir sinüs tedavisidir . Sıcak bir kompres oluşturmak için bir havluyu sıcak suya batırın, kalan suyu sıkın ve sinüslerinizi sakinleştirmek için yanaklarınıza ve alnınıza yerleştirin.
  • Buhar solumak, bir başka faydalı ev çözüm yoludur. 10-15 dakika boyunca buhar solumak kalınlaşmış mukusunuzu gevşetecektir. Ayrıca buhar işleminin faydalarını arttırmak için okaliptüs yağı veya nane gibi birkaç damla bitkisel yağ ekleyebilirsiniz 
  • Elma sirkesi, bakteri üremesini önlemeye yardımcı olan birincil bileşeni olarak asetik aside sahiptir. Sinüs enfeksiyonunuzla savaşmak için bir çay kaşığı elma sirkesi ve bal ile karıştırılmış bir bardak ılık su için.
  • Sıcak sıvılar, sümüğünüzü inceltir ve bunları sisteminizden etkili bir şekilde tahliye eder. Sadece mukoza zarlarını yağlamakla kalmaz, mukusun kalınlaşmasını da önlerler. Diyetinize, sıcak et suyu, tavuk çorbası ve tıkanıklığı ve ağrıları azaltmak için berrak sıvılar gibi bol miktarda sıvı dahil ettiğinizden emin olun.
  • Yanaklarınıza veya alnınıza kekik yağı ile hafif masajlar yapmak sinüs basıncını ve iltihaplı sinüs boşluklarını hafifletebilirsiniz.
  • Günlük diyetinize kırmızı biber gibi baharatlı yiyecekler eklemek, sinüs enfeksiyonu semptomlarını büyük ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır. Burnunuzu temizler ve ayrıca burnunuzdaki mukus gelişimini de engeller.
  • Zencefil belki de herhangi bir burun rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılan en eski ilaçlardan biridir. Zencefil, anti-enflamatuar özellikleri ve çeşitli sinüs enfeksiyon semptomlarını tedavi etmek için antioksidanları ile ünlüdür. Düzenli olarak zencefil çayı veya zencefil suyu alımı, sinüs enfeksiyonunun yok edilmesine yardımcı olacaktır.

Yorum yapın